Słodki deser
Ekspresowe Ciasto Marchewkowe
Słodkie, puszyste ciasto marchewkowe o głębokim korzennym aromacie. Przełożone grubą warstwą aksamitnego kremu ze skyru. Dostarcza aż 47g białka!
Jak to zrobić.
1
Przygotuj bazę ciasta
Płatki owsiane zblenduj na mąkę. Dodaj startą marchewkę, miód, mleko, odżywkę, jajko, proszek do pieczenia i cynamon. Zblenduj na gładką masę.
2
Upiecz ciasto
Przelej masę do małej formy. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut (lub w Air Fryerze w 170°C przez 22 minuty).
3
Udekoruj kremem
Ciasto wyjmij z formy i odstaw do całkowitego ostygnięcia. Następnie posmaruj wierzch grubą warstwą skyru waniliowego.
Wartość odżywcza w 1 porcji
555
kcal
47g
Białko
13g
Tłuszcz
69g
Węglowodany
Podoba Ci się ten przepis?
W moich ebookach znajdziesz więcej autorskich, zbilansowanych przepisów z policzonym makro. Znajdziesz ich 40 w jednym oraz 21 śniadań w drugim.
Zobacz ebooki