Słodki deser

Mleczne Kanapki Stracciatella

Domowy, wysokobiałkowy odpowiednik popularnego batona. Puszyste kakaowe ciasto biszkoptowe przełożone kremem waniliowo-stracciatella na bazie skyru.

Czas 20 min
Białko / porcja 21g
Kalorie / porcja 277 kcal
Mleczne Kanapki Stracciatella

Jak to zrobić.

1

Ubij pianę z białek

Oddziel żółtka od białek. Białka ubij mikserem na sztywną pianę. Pod koniec dodaj żółtka i krótko zmiksuj do połączenia.

2

Upiecz ciasto

Do masy jajecznej dodaj przesiane kakao i erytrytol. Delikatnie wymieszaj szpatułką. Wyłóż na płaską blachę z papierem i piecz w 180°C przez 12 minut.

3

Przygotuj krem mleczny

Żelatynę dokładnie rozpuść w gorącej wodzie. Dodaj ją do skyru stracciatella/waniliowego i dokładnie wymieszaj, aby nie było grudek.

4

Złóż i schłodź

Ostudzony biszkopt przekrój na pół. Na jedną część wyłóż tężejący krem skyr, przykryj drugą połową i wstaw do lodówki na minimum 2 godziny.

Wartość odżywcza w 1 porcji

277
kcal
21g
Białko
9g
Tłuszcz
24.5g
Węglowodany

Podoba Ci się ten przepis?

W moich ebookach znajdziesz więcej autorskich, zbilansowanych przepisów z policzonym makro. Znajdziesz ich 40 w jednym oraz 21 śniadań w drugim.

Zobacz ebooki