Szybka Pizza Proteinowa
Chrupiąca pizza proteinowa na spodzie ze skyru i mąki orkiszowej. Przygotujesz ją w 25 minut bez wyrastania drożdży. Prawdziwy hit, który ma aż 45g białka!
Jak to zrobić.
Zagnieć spód
W misce połącz mąkę, skyr naturalny, proszek do pieczenia oraz szczyptę soli. Zagnieć elastyczne ciasto (w razie potrzeby oprósz dłonie mąką).
Podpiecz spód
Uformuj cienki, okrągły spód pizzy na papierze do pieczenia. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 220°C przez 7-8 minut.
Dodaj składniki
Wyjmij podpieczony spód. Posmaruj passatą wymieszaną z oregano, posyp startą mozzarellą light i ułóż kurczaka.
Dopiecz pizzę
Wstaw ponownie do piekarnika na 8-10 minut, aż brzegi będą złociste, a ser idealnie stopiony. Przed podaniem posyp szczypiorkiem.
Wartość odżywcza w 1 porcji
Podoba Ci się ten przepis?
W moich ebookach znajdziesz więcej autorskich, zbilansowanych przepisów z policzonym makro. Znajdziesz ich 40 w jednym oraz 21 śniadań w drugim.
Zobacz ebooki